抑圧

抑圧とは

抑圧とは、人が過去の出来事についてつらい思いをしたときに、それを認めないことです。

この場合、その出来事が起こったことを認識することができず、無意識にそうしてしまいます。

トラウマになるような出来事なので、なかったことにしたいのです。

このように、抑圧は「動機づけされた忘却」のようなもので、活発ではあるが無意識のうちに不要な思考、記憶、感情、アイデアを隠してしまうのです。

抑圧という概念については、何年も前から議論されてきましました。

ある研究によると、人はトラウマを抑圧するよりも意図的に忘れようとする動機が強いそうです。

それを抑圧といいます。

また、抑圧は、記憶、病原性効果、無意識からなる多次元的な要素であるとも主張されています。

この場合、トラウマの記憶は時に人を圧倒し、意図的でない忘却の動機付けとなります。

その結果、個人は一種の「記憶喪失」を経験し、トラウマに対処することができます。

さらに、感情を一時的に抑制することは、ある状況下では、個人の心理的・全体的な健康に有益であることもあります。

つまり、抑圧は、脳が心理的な防衛メカニズムとして利用しているのです。

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神経科学的な視点

神経生物学的なレベルでは、海馬によって経験や出来事を記憶することができます。

これらの記憶を抑制するためには、脳の別の部分（外側前頭前皮質）が海馬の活性化を解除して、記憶の想起を抑制する必要があることが、研究により明らかになっています。

つまり、押しつけがましい記憶を呼び起こすことで、脳は不要な記憶に影響を及ぼしてしまうのです。

さらに、研究者たちは、トラウマとなるような出来事があると、記憶が変化するという説を展開しています。

また、扁桃体が脳を刺激して不快な記憶やトラウマとなる記憶を呼び起こし、その出来事を追体験するような体験をさせる可能性があると結論づけています。

つまり、情動は、記憶の想起段階において、記憶の想起を変化させるために不可欠な役割を担っているのです。

この視点は非常に興味深いのですが、人がなぜこのような対処法をとるのかについては、必ずしも洞察を与えてはくれません。

抑圧・抑制の研究

ScientificAmerican誌の記事に、被験者の一部に、リハーサルした単語の組合せの記憶を積極的に抑制するよう求めた研究が紹介されています。

MRIスキャンでは、前頭前野という脳の実行機能を司る領域が活性化することが示されましました。

その後、抑制するように言われた被験者は、MRIスキャナに乗ったまま単語ペアを思い出すように言われた被験者よりも、単語を思い出す能力が低かったという。

視覚刺激の抑制は定期的に起こり、私たちは特定のものに選択的に集中することができます。

同じScientific American誌の記事に、解離性同一性障害を持つ人の興味深い症例報告があります。

オルターが何人いたかは不明ですが、少なくとも1人は目が見えていて、1人は盲目でしました。

その人は、脳の電気的活動をモニターするために脳波計に接続された状態で、視覚刺激を見せられた。

目の見える分身は通常の電気的反応を示したが、目の見えない分身は反応が大きく低下していた。

これは意識的にコントロールできることではありませんから、本当に驚くべきことです。

フロイトが提唱した意味での抑圧は、心理学者によって普遍的に正当なものとして認められているわけではありません。

私たちの誰もが時に経験する「正常な」忘却など、他のメカニズムが作用しているのかもしれません。

抑圧の問題は、人生の早い時期に抑圧され、完全に忘れてしまった記憶を呼び起こす場合に、特に論争になります。

セラピーと抑圧された記憶

治療中に偽の記憶が生じることがありますが、これを実際の抑圧された記憶と区別する明確な方法はありません。

完全に忘れていた幼少期の出来事が後年になって思い出されることは稀であると考えられており、幼少期の虐待を経験した人の大半は、虐待の一部または全部を覚えていると言われています。

抑圧された記憶を回復させようとする治療が行われることがあります。

これは、偽の疑似記憶を引き出す危険性があるため、議論の余地があり、回復記憶療法は、心理学や精神医学の分野では主流として受け入れられていません。

催眠、年齢退行、誘導視覚化、バルビツール酸などの「自白剤」の使用などの技法が用いられることがあります。

これは、記憶の処理に取り組む正当なトラウマ療法と区別することが重要です。

関連心理学用語

防衛機制

防衛機制とは、人が精神内の葛藤や不安に対して適切な解決策を見出すために行う、すべての無意識のプロセスのこと。