取り入れ

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取り入れとは

心理学において、取り入れとは、他者の思考や性格特性を無意識に取り入れることです。

それは、子供が親の価値観や態度を取り入れるなど、発達の正常な一部として起こります。

また、不安を喚起する状況での防衛機制である可能性があります。

この傾向は、同一化または取り込みとしても知られていまします。

それは、正常な発達と病的な発達の両方と関連付けられています。

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受け入れと価値観

ほとんどの人は、自分の価値観や信念がどこから来たのか、あまり時間をかけて分析することはありません。

彼らは、自分の政治的、宗教的理想が、自分がどう育てられたか、学校で何を教えられたか、支配的文化が適切と考えるものと一致しているかどうかを認識することなく、戦う。

これが物事の道理だ」、「いつも」、「決して」、「聖書が言っている」、「母がいつも言っていた」などの発言は、取り入れの良い例です。

これらの場合、あなたは批判的な分析をすることなく、外から何かを取り込んで自分の一部にしているのです。

自分の価値観や信念のほとんどを取り込みしてしまった人は、たいていひどいことになります。

なぜなら、異なる生き方や存在に脅威を感じるからです。

彼らは違いを評価する代わりに、その違いに文句を言うことに時間を費やし、他の人は後進的で、欠陥があり、道徳的に堕落していると感じて旅行から戻ってくるのが普通です。

私たちの誰もが乳幼児期に経験した、内発的なものから自覚的なものへと移行する心理的なプロセスを反映した身体的なプロセスがあるのです。

最初は母乳を無差別に受け入れていましたね。

実は、赤ちゃんは自分と環境を有意に弁別することができません。

取り入れの段階から抜け出せず、提供されるミルクやその他の環境入力を盲目的に受け入れているのです。

しかし、その後、不思議な出来事が起こります。

歯が生え始め、それに伴い、自分が何を欲しているかを部分的に決定する能力が備わるのです。

お母さんのおっぱいを噛んで、お乳をもらうことができるのです。

ついにすべての歯が生えそろい、その歯でさまざまな種類の食べ物を噛み砕いて飲み込むことができるようになります。

何が好きで何が嫌いか、自分で決められるようになるのです。

自分の体に入るものに対して、より積極的な役割を果たすようになるのです。

フロイトと取り入れ

フロイトの用語では、取り入れは自我の関係性メカニズムのうち、通常「自分」とみなすものの外部の視点からのチェックとバランスを処理する側面であり、これらの入力を自己定義の内部世界に展開し、そこで自分のさまざまな外部感覚と比較検討しバランスを取ることができます。

例えば

「子供が不在の両親の表象を自分の中に取り入れ、同時に自分の人格と融合させるとき」
「自我の境界が弱い人は、防衛機制として取り入れを利用しやすい」

研究者によれば、「取り入れと取り入れのメカニズム・・・他者を時には管理者にさせ、全能感を手渡すこと」になります。

フロイトによれば、自我と超自我は、外部の行動パターンを対象者本人に内挿することによって構築されるといいます。

具体的には、臨界代理や超自我は取り入れの観点から説明できるとし、超自我は親や他の権威のある人物から派生するとしました。

派生した行動パターンは、必ずしも実際のものをそのまま再現したものではなく、それを取り込んだり、内発化したものです。

否定的な取り入れの影響

フロイトは、幼少期の体験が負の取り込みにつながり、うつ病や不安症を引き起こすと考えました。

ポジティブな取り入れは、人が別離に対処するのに役立ちます。

多くの人は、失われた愛する人が、ある意味でまだ「そこにいる」と感じています。

これは、ある程度、その人の側面を自分の中に取り込むことによって説明することができます。

大人でも、「お母さんに似ている」「お父さんに似ている」と言った経験があるかもしれません。

これはフロイトによれば、子供は母親や父親の人格をある程度吸収してしまっていて、自分の思考を母親や父親が動かしているようなものだからだそうです。

繰り返しになりますが、これは悪いことではないかもしれませんが、無意識に取り込みされたものに大きく左右されるのです。

良い親であっても、時にはひどい失敗をすることがあり、子供の無意識の自己に最も影響を与えるのは、親が良い仕事をした多くの時ではなく、その失敗であったりします。

否定的取り入れを考える利点は、自分にとって大きな不幸を生み出している否定的取り入れを、治療によって取り除くことができることです。

フロイトの方法は、患者が幼少期の体験を明らかにし、それを説明することで自分のルーツを理解するというものでしたが、現在ではより一般的な分析方法として認知行動療法（CBT）が用いられています。

これは、うつや不安を生み出している核となる信念を明らかにし、それがどのように行動を促しているかを分析し、その信念を徐々に自己についてのよりポジティブな考え方に置き換えていくという、同じような方向性を目指したものです。

ある意味で、CBTの目標は、より前向きな信念のセットを新たに取り込みする、前向きな内挿の方法を生み出すのです。

関連心理学用語

防衛機制

防衛機制とは、人が精神内の葛藤や不安に対して適切な解決策を見出すために行う、すべての無意識のプロセスのこと。