反動形成

反動形成とは

反動形成とは、人が何かをしたい、あるいは言いたいという衝動を感じながら、実際に自分が本当に望んでいることとは事実上反対のことをしたり、言ったりすることです。

また、恐れている社会的な罰に対する防御としても現れます。

もし私が何かで批判されることを恐れているなら、私は非常に目に見える形で、個人的に恐れている立場から遠く離れていることを示すような行動をとります。

反動形成でよく見られるパターンは、例えば、本当は無愛想に感じているのに、大げさに親しげに振る舞うなど、「過剰な行動」をとることです。

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反動形成物の例

ごく一般的な例をいくつか紹介します。

・子供が異常で、その子を特に可愛がっている母親
・女性関係を仰々しくアピールし、同性愛者まで批判する同性愛者
・異性愛者の中に同性愛者を見出す同性愛者が彼のようになりたいと思うこと
・禁酒の美徳を主張するアルコール中毒者
・戦争が怖い人は、自分の怖さを認めるよりも平和主義を推進し他人を思いとどまらせようとする

この現象は、無意識(精神分析用語では潜在意識)の活動の一部として、フロイトによって長々と説明されてきました。

1915年に書かれた「本能とその変動」の中で、彼は反動形成、代用形成、妥協形成に分類しています。

このような行動は、精神科医が直面する極端な形態に達することがあり強迫神経症に似ています。

人質が救助者に対して看守側につき、彼らの大義名分やスローガンを採用するといったストックホルム症候群は、反動的な訓練の一形態と見ることができるでしょう。

反動的な行動を検出することで、その人が従っている本当の傾向を見つけることができます。

そして、その誇張や強引さによって、それを察知するのです。

例えば、思いやりのある態度は、残酷な傾向を示すかもしれません。

美徳の理想を掲げても、堕落の傾向があるかもしれません。

反動形成は人間関係にどう影響するのか

防衛機制に頼ってばかりいると、人間関係がうまくいかなくなることがあります。

特に反動形成は、しばしば純粋な考えや感情を抑制することにつながり、健全な親密さを育むチャンスを損ないます。

反動形成に依存しているのが自分であれ、パートナーであれ、信頼の問題、人間関係の不安、ストレス、距離感などを経験することもあります。

全体として、反動形成に過度に依存すると、本来の自分をパートナーから隠すことになり、人間関係にダメージを与えることになります。

また、相手がそれを行っている場合、あなたは相手の本当の気持ちや考えを理解するのが難しいと感じるかもしれません。

相手が本当の自分を表現していないように感じたり、自分を偽っているように感じたり、自分のセルフイメージを害から守るために不合理な行動をとっているように感じたりするかもしれません。

反動形成の見分け方

多くの心理的問題と同様に、反動形成は特定するのが難しい場合があります。

これは、動機、願望、意図の問題に包まれており、適切に評価するためには、演じる側の自己認識と正直さが必要です。

誰かが何かに怒って反対するとき、それは必ずしもその人が密かにそれを欲しているからではないし、そうであっても決して認めないかもしれません。

これは、欲求の全部または一部が潜在意識にある場合に、反動形成が起こりやすい理由でもあります。

ただでさえつらいのに、それをどう表現したらいいのかわからないのでは、他人と一緒に行動するのはもっと難しくなります。

誰かが何かを嫌っているように振舞えば、私たちはそれを心の底から愛しているというよりも、むしろ嫌っていると思いがちです。

このすべては、反動形成が私たちがネガティブに感じる思考に対する反応であるという事実によって、さらに複雑になっています。

恐怖、恥、混乱は、反動形成の主な原動力の一部です。

このような感覚は人それぞれ異なるため、何が起こっているのかを明確に知ることは困難です。

もしあなたの同僚が同性愛を嫌っているようでも、あなたが同性愛の思考に問題があるとは思っていなければ、そもそもその衝動が恥ずべきものだとは思っていないので、あなたの同僚が「恥ずべき」傾向を抑えているという考えは決して生まれないでしょう。

一般的には、反動形成は複雑な経験であり、誰かがやっていることを知るには、練習と識別への配慮が必要です。

この概念とその展開について知っておくことは有用ですが、専門家に任せるのが最も良い識別方法です。

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防衛機制

防衛機制とは、人が精神内の葛藤や不安に対して適切な解決策を見出すために行う、すべての無意識のプロセスのこと。